今向かってます。┏⁠(⁠＾⁠0⁠＾⁠)⁠┛



やっぱり、目指している、友と、共に、頑張る時は、普通よりもっと力が湧いてきます。



だ、か、ら、目指します。

腹筋が衰え、内臓が下がって来ている、ぽっこりお腹、凹ませてみます。



口に出して、公言しないと、なかなか目指せないものですものね。



1日だけ、美味しいものパクパク食べて、お酒飲む日を作れば頑張れますね。(⁠✿⁠^⁠‿⁠^⁠)



共に頑張りましょう。コツは姿勢矯正。骨盤立てて、肩を下げて、肩甲骨を合わせるように、しかしながら、肋骨は締める。そんな姿勢保つと良いらしい。



本日も、弾ける時は。今。

お待ちしております。＼⁠(⁠^⁠o⁠^⁠)⁠／