こんにちは??

朝晩ようやく涼しくもなり過ごしやすくなりましたね。

身体を動かさなきゃと思います?

私が今習慣的にしているのはウォーキングと行けない日は２０分の有酸素運動をしています?

皆様は何かしていますか？

なかなか身体の重さが落ちないのが困りますね??

気長に頑張ります??

９月29日は久しぶりに出勤致します??

よろしくお願いします。

髪も軽くなり楽ちんです。

りず

直近１週間の出勤予定です。

09/24(火) 休み
09/25(水) 休み
09/26(木) 休み
09/27(金) 休み
09/28(土) 休み
09/29(日) 10:00 - 20:00
09/30(月) 休み

遊びに来てね♪

直近１週間の出勤予定です。

09/24(火) 休み
09/25(水) 休み
09/26(木) 休み
09/27(金) 休み
09/28(土) 休み
09/29(日) 10:00 - 20:00
09/30(月) -

遊びに来てね♪

こんばんは??

今日は美容室へ行きメンテナンスへ??

少し秋っぽくシルエットを変えていただきました??

しばれる長さではないけど気に入っています?

一年前は胸まであるロングでしたが

ボブもいいですね?

朝晩がだいぶ涼しくなり過ごしやすくなりましたね??

29日からまた出勤致しますのでよろしくお願いします?

りず?

本日はありがとうございました?

少しのんびりTimeでした?

次回は２９日10時から２０時?


となります。


お時間ありましたら見つけてくださいね


来年には写真撮り直しお願いしょうかな

…
でも写真が大の苦手でして?

１枚しかないから来年お願いしてみょうかな??


ではまたお会いできるのを楽しみにしています。

りず?

のんびりTime??

皆様は休日満喫かな

家族様サービスの方も沢山おられそう?

のんびりTime中いつものルーチンの

ユーチューブ体操などして過ごしています??

身体を動かすのは楽しい?


本日は２０時?になります。

次回は９月２９日になります。


よろしくお願いします?

初めてのお誘いありがとうございました??

楽しすぎました、本当に??


沢山褒めていただいた事に感謝して


おります。


またお会いできる事を楽しみにお待ちしております?

ギャップもありありで?


気をつけてお帰りくださいね?

ごちそうさまでした。


りず?

おはようございます。

三連休最終日ですね。お天気もなんとか

大丈夫そうですね??


来週くらいには少し涼しくなるとか…

本当なのでしょうか?

体力的にも少し涼しくなってほしいですね?

本日は10時から２０時?となります。

皆様からのお誘いお待ちしております。

新しいオプションも沢山ありますので

楽しめちゃいますよ?


よろしくお願いします。


りず??

朝から皆様へお誘いいただき

ありがとうございます?

このようなお時間まで


嬉しい限りです?

21時?までまだ空きがございますので

見つけてくださいね?


次回は明日10時から２０時?


29日10時から17時?予定


となっております。

りず?

ただいま準備完了?

汗だくです笑

更年期もあるかも?

くよくよ気にせずに自分らしく楽しく過ごせたらいいですね??


ご自宅も可能です。

21時完全?になります。

よろしくお願いします。

りず?