おっはよ〜✨☀️

朝イチの自主トレリハビリのあとの朝食、美味し〜



ご飯って調理の仕方や食材のこだわりがもちろん1番大事ですが、でも食べる側の準備も大事だと思う



例えばお腹いっぱいのときはどんな美味しい料理でも美味しいと感じないから少しお腹を空かせて食べる方が良い、でしょ❓



それと同じで、さりなてきに運動してからのご飯って美味しさアップ❣️って思う☺️



ということで運動不足の紳士様はご飯前に少し運動してから食べてみてね✨ご飯の美味しさが引き立つよ〜❤️





ヘブン日記では㊙️動画も色々あるよ❣️

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今日のご飯、全部さりな好みだった〜☺️

ご飯何杯でもいけちゃいそうと思った(笑)

さて、消灯までにもう一丁、自主リハビリ頑張ろ❣️



頑張ってるから退院したらホント会いに来てよね





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二つ括りの寝やすさ☺️✨

外に出る勇気はない(笑)

自分の病室だけ(笑)



それにしても入院着ってすぐはだけるよね入院着を考案した人って絶対チラリズム好きでしょ❣️



くり返す このチラリズム♪

あの衝動はまるで恋だね♪





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美味しかった〜☺️



鮭は、スーパーの鮭よりも病院食の鮭の方がさりな好み✨減塩がちょうど良い



しかし病院は生ものはやっぱり出ないなぁ〜☺️お刺身食べた〜いサーモン塩昆布した〜い(笑)





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これね、さりなが愛用してるマッサージガン



アタッチメントが色々あって、色んな筋肉に✨



さりなが気に入ってるのは2本の棒がついてるアタッチメント❣️



１本はクリ、１本は◯◯◯にちょうど当たるんだぁ



え❓使い方間違ってる❓

間違ってないよ❗️こうやって使ってる女性多いと思う❣️だって、おちωちωの形してるアタッチメントがあるらしい欲しい‼️





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いつもとほぼ同じ朝食



思ったんだけど、病院のおそらく優秀な管理栄養士が考えた献立なんだから……退院してからも１週間の献立をほぼ真似すれば、完璧な献立ということで間違いない❓



味的に、塩分をおさえるために出汁しっかりと素材の味ってかんじ❣️





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おっはよ〜✨☀️

退院まで紙パンツのさりなです(笑)拡大して見ちゃダメよ❣️



さりな、早く元気になって仲良しさんに会いたいから正規のリハビリ以外に毎朝毎晩、自主トレリハビリしてるんだけど……



朝5時台、朝日を眺めながら頑張っていたら違う病室の見知らぬおばあさんが温かいお茶の差し入れくれたっ❣️



っていうか書いてて気づいたけど、病室は冷蔵庫しかないし温かいってことはわざわざ今買いに行ってくれたのね



本当ありがたい

お茶もあったかいけど心もあったかくなりました❤️<span style="text-align: var(--bs-body-text-align); -webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-text-size-adjust: 100%;">さりなも将来はこういう優しくて素敵なおばあちゃんになりたいです✨</span>



<span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">貴方は、どんなおじいちゃんになりたい❓☺️</span>

<span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;"></span>

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<span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">ヘブン日記では㊙️動画も色々あるよ❣️

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入院してるしコンプは無理かも……

と思ってたけどコンプできた〜✨



木靴のキーホルダーピクミン❤️



紫とピンクが好き

木靴を履いたことある人いる❓

硬くて痛そうだよね

靴下を重ね履きしまくれば痛くない❓笑

ちょっと履いてみたい❣️





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やっぱり、これだけは伝えておきたいなと思って……みんな勘違いしてるけど……

大事なことを言いますね……



「ポテチは野菜です❗️」



「ポテチは野菜です‼️」



大事なことなので2回言いました✨





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病院食の何が嬉しいって、魚の骨が完璧にないところ〜✨



さりな、骨がある魚料理を食べずに育ったので骨がある魚を食べるのが下手なんです魚は大好きなんだけどね❗️



ちなみに大人になってからでもあまり好きじゃないのは冷凍のグリンピース系です出されたら食べるけど。冷凍じゃない豆を使った豆ご飯とかは好きです‍♀️



あとネギは、大好きなネギと嫌いなネギがあります種類と調理法によります。これも、大人なので出てきたら食べるけど。

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<span style="text-align: var(--bs-body-text-align); -webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-text-size-adjust: 100%;">他に苦手なものは昆虫食くらいです‍♀️</span>

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<span style="text-align: var(--bs-body-text-align); -webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-text-size-adjust: 100%;">昆虫しか食べるものがなくなった世の中になったらさりなは餓死するでしょう</span>





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